看護師の方々は、身体的にも精神的にもストレスフルな環境下で、日々の業務に勤しんでいます。そんな疲れやストレスを癒したい時に便利なのが、おやつです。
おやつを食べることで脳のエネルギーになりストレス解消にもなるので、リフレッシュしたい時に便利です。
ただ、何事もやりすぎは禁物です。おやつを食べすぎると、カロリーオーバーになったり、仕事に支障が出てしまったりすることもあります。
おやつを食べるのは悪いことではありませんが、職場でおやつを食べる時はいくつか注意しなければならないことがあります。

おやつは、できるだけ音がならないものを選ぶようにしましょう。せんべいやスナック系のお菓子は、袋がガサガサしたり、食べてる時にボリボリと音がでてしまったりします。他の入院患者さんや、同僚に迷惑にならないよう、病棟内で静かに食べられるものをチョイスしなければなりません。
また、おやつを食べる際は、散らかさないことも大事です。休憩室はみんなで使う所なので、おやつは散らばらないようなものを選び、そして手が汚れず食べやすい形状のものが良いでしょう。

お菓子は、あまり多くの量を持ち込まない方がよいでしょう。食べすぎてしまうと太ってしまったり、自分の健康を害してしまったりすることもあります。
病院は病気を治す所で、看護師の仕事は病気の人の看護をすることです。その看護師がお菓子を食べすぎて病気になってしまっては本末転倒です。
太ると自分の容姿や行動に自信がなくなり、それで業務に支障がでる可能性もあります。満腹になるまでおやつを食べるのではなく、食べる量は適量を意識しましょう。